Les bonnes résolutions à prendre pour 2014

Le mois de janvier est celui des voeux, que l'on envoie traditionnellement à sa famille ainsi qu'à ses amis. J'en profite d'ailleurs pour vous souhaiter à toutes et à tous une très bonne année 2014 ainsi que la santé pour vous et vos proches !

Le mois janvier est également celui des résolutions. Seulement, la majorité du temps, on a tendance à mettre la barre trop haute. Et on ne fait pas la moitié, ni même le quart de ce que l'on s'était fixé au début de l'année ! Et puis ça donne ça :

Je suis la professionnelle en la matière. Alors cette année, j'ai décidé de VRAIMENT faire bouger les choses (riez, riez).

J'essaie de viser moins haut donc, et surtout je me fixe des objectifs atteignables. Les voici...

1/ Prendre rendez-vous avec le dentiste (et s'y rendre)

Je déteste le dentiste et je n'y vais que trop rarement. Il faudrait prendre un rendez-vous de contrôle et détartrage tous les ans. Dans mon cas, ça frôle plutôt tous les 5 ans... Cette bonne résolution vaut aussi pour le gynéco et l'ophtalmo. Je suis un peu plus régulière avec ces deux spécialistes là, mais toujours pas suffisamment.

2/ Arrêter les laitages. Pour de vrai.

Je crois que je suis intolérante au lactose. Chez moi et comme j'en parlais dans mon dernier article, ça ne se manifeste pas par des problèmes digestifs mais par une irritation de la gorge. Irritation qui provoque des angines et autres rhino-pharyngites fréquentes... Entre ça et la grippe, j'ai mon lot chaque année. Mais je suis gourmande et j'ai du mal à résister devant un morceau de fromage ou de chocolat au lait. Déjà que j'ai du faire une croix sur le lait dans les céréales et les yaourts, je me laisse souvent aller à de gros craquages fromagers. Et je tombe malade. Terrible cercle vicieux.

3/ Me mettre au sport

Je ris toute seule en écrivant cela car c'est la résolution que je prends chaque année et je ne m'y tiens jamais. Cependant, les années passent et je prends de l'âge, inévitablement... Et plus je vieillis, plus les kilos sont difficiles à perdre. Je commence à me dire que si je ne me mets pas au sport maintenant, je ne m'y metterai jamais. J'ai donc vu les choses en grand hier, en me rendant à Intersport et en claquant 115 € dans la paire de chaussure la plus chère (et la plus moche) de toute mon existence : des chaussures de running, pourtant soldées ! Maintenant, je n'ai plus le choix : courir pour déculpabiliser.

4/ Sans oublier de me faire plaisir...

Et oui, il ne faut pas oublier l'essentiel : se faire plaisir, même en temps de crise ! Si le budget ne permet pas toujours de prendre des vacances et/ou de partir en voyage à l'étranger comme on en rêve, on peut tout de même s'offrir quelques petits cadeaux, notamment en cette période de soldes. Je pense donc me faire plaisir avec quelques achats chez Nuxe, l'une de mes marques de beauté de parapharmacie préférées ! J'ai d'ailleurs découvert récemment un très chouette blog qui parle des produits (Nuxe, luxe...mais pas que) préférés des stars : Stars et cosmétiques : les produits préférés des stars décryptés.

La résolution "faire des économies", ce sera pour 2015...!

SOS Angines chroniques

Cette semaine c'est un peu dur pour tout gérer avec mes enfants. Cette fois-ci ce n'est pas eux qui sont malades, mais c'est moi. Pile poil pour Noël. Le truc habituel, en somme. Tu tiens à bloc quand tu travailles et dès que tu t’octroies des vacances : boom !

Bref. Il parait qu'on nait tous avec un "point faible" : il y a pour qui c'est les maux de têtes et les migraines chroniques, d'autres les intestins et les gastros incessantes (= mes fils). Moi, c'est la gorge. Je fais très souvent des angines ou des rhino-pharyngites.

J'ai longtemps contribué à creuser le trou de la SECU en me rendant tous les mois chez le médecin pour les mêmes symptômes, puis j'en ai eu marre. Mon médecin ne sait pas pourquoi j'ai ces problèmes de manière chronique. Moi je n'aime pas l'idée que je suis condamnée à prendre des médicaments tous les mois pour que ça passe. Je me demande même parfois si ce n'est pas eux qui contribuent à me rendre malade de manière si cyclique ! Je commence à devenir parano mais ça fait plus de 6 ans que ça dure !

Maxilase, efficace contre les maux de gorge ?

J’ai tout essayé. J’ai même fait des cures de comprimés de Maxilase achetés en masse et c’est une vraie ruine, au même titre du fumeur qui doit se rendre acheter ses clopes 2 fois par semaine ! Oui, parce que parlons-en : être malade c’est un réel budget. J’ai arrêté d’aller voir le médecin car ça servait à rien et maintenant je fais des trous dans mon portefeuille et non plus dans celui de la SECU (allez, on dira que c’est un peu plus responsable). Mais bon, on ne peut pas dire que le succès était au rendez-vous. Et puis, ce n'est pas vraiment conseillé par mon médecin, même pas du tout. Mais quand on est désespérée...

Bref, je suis à la recherche de remèdes plus doux, et je crois beaucoup à la phytothérapie ainsi qu’aux méthodes plus naturelles. Et je m’en remets à vous. Avez-vous des astuces à me transmettre ? Les bons aliments, les bonnes plantes, les bonnes tisanes ? Je prends tout, je teste tout car je suis à bout !

L’hypothèse d’une intolérance au lactose

Je vous vois déjà regarder ce titre en écarquillant les yeux : « non mais celle-là elle a rien compris, elle s’auto-prescrit des médocs toute seule et en plus elle confond problèmes digestifs et problèmes de gorge ! ». Oui mais non ! Mon frère a le même type de problème que moi (angines ou pharyngites chroniques) et son médecin n’a pas encore rendu les armes. Sa dernière idée : la possibilité d’une intolérance au lactose et plus spécifiquement au lait de vache, qui ne se traduirait pas par des problèmes de digestion mais par une irritation du fond de la gorge. On y croit ou on n’y croit pas, mais on peut au moins essayer sur quelques jours ou quelques semaines pour se faire une idée et voir le résultat.

Et dans le cas de mon frère, cela fait trois mois qu’il a stoppé yaourts, lait, glaces (non le froid ne l’arrête pas) et fromage. Et cela fait deux mois et demi qu’il ne ressent plus cette gêne permanente et qu’il n’est pas tombé malade… Alors c’est décidé, je tente un sevrage lactique dès lundi prochain ! La même chose vous est-elle déjà arrivée ?

Bon réveillon à toutes et à tous !