Des produits d'hygiène florissants

Quasi inconnus il y a dix ans, les produits pour la toilette intime ont désormais bien leur place dans les rayons des produits d'hygiène de la parapharmacie où j'ai pris l'habitude de me fournir.

Au savon intime pour usage quotidien  sont venus se greffer tout un panel de produits dérivés : pour les muqueuses asséchées ou irritées, pour les femmes ménopausées, pour les petites filles ... et même pour les hommes !

Coup marketing ou véritable utilité ?

Alors que nos mères et nos grands-mères s'en sortaient très bien avec leur bon vieux savon de Marseille, on peut s'interroger sur la légitimité de commercialiser de nouveaux produits spécifiques.

Pour comprendre pourquoi il est intéressant d'utiliser un savon différent pour les parties intimes de celui pour le corps, il est nécessaire de faire un peu de physiologie... (J'adore enfiler ma tenue de professeur pour vous donner des cours !!).

Cela s'explique surtout par une histoire de pH... . « Mais qu'est-ce qu'elle raconte?!? », allez-vous me dire...

En fait le pH, sert à mesurer l'acidité d'un milieu qui sera défini comme acide si le pH est inférieur à 7, neutre s'il égale 7 et basique s'il est supérieur à 7.

Et bien, si le pH de la peau est légèrement acide (avec un pH compris entre 5 et 7), celui de la vulve et du vagin l'est encore plus, avec un pH aux alentours de 4,5.

Cette acidité sert à maintenir un bon équilibre nécessaire pour avoir une flore en plein santé !! Car oui ! notre œil humain est incapable de les percevoir mais pourtant notre « jardin enchanté » abrite une importante population... de microbes ! Ouhlala je vois déjà certaines d'entre vous affolées (et d'autres en train de regarder si elles aperçoivent quelque chose bouger !!).

En fait ces bactéries sont « nos amies » ! Elles constituent ce qu'on appelle la flore de Döderlein (essayez de le ressortir en soirée, ça le fait grave !!) dont le rôle est de nous protéger contre les agents pathogènes extérieurs dont les microbes à l'origine des infections sexuellement transmissibles !

D'où l'importance de préserver cette flore bactérienne !

Cette population microbienne est tout de même amenée à varier au cours de la vie car elle dépend, entre autres, de la production hormonale en oestrogènes : avant la puberté et après la ménopause, le pH est plus proche de la neutralité ; durant la grossesse on note également une modification de la composition de cette flore...

Par ailleurs, certaines pratiques comme l'utilisation de savons antiseptiques ou, pire, les douches intra-vaginales sont autant d'erreurs que font certaines femmes, souvent dans un souci de bien faire en plus car elles pensent ainsi être « plus propres ».

Arrêtons le massacre !! Les toilettes trop approfondies et trop fréquentes sont très mauvaises car elles vont attaquer cette barrière microbienne de défense et favoriser ainsi l'apparition d'infections comme les vaginoses bactériennes, les mycoses ...

Pour reprendre une phrase culte que j'adore, ce n'est pas bon quand « ça sent trop le savon et pas assez la foufoune ! » !!

Les savons pour l'hygiène intime quotidienne (on peut citer par exemple Hydralin apaisa, Saugella bleu..), vont justement permettre une toilette (je répète : 1fois/jour et pas plus s'il vous plaît !) tout en douceur en respectant l'équilibre de la flore vaginale.

Toutefois, lorsqu'une infection est présente ou pendant les règles (qui « balayent » en quelque sorte la flore vaginale et où la femme est donc plus sujette au risque d'infection), il peut être utile de changer de savon pendant une courte période.

Le produit Saugella vert antiseptique par exemple est un soin lavant doux qui contient de la Sauge et du Thym aux vertus antiseptiques et est intéressant à utiliser en cas de vaginite ou pendant les règles ou la grossesse.

En cas d'infection mycosique, il est préférable là d'utiliser un savon plus basique, pH>7 (Hydralin Gyn, Saforelle, Roge Cavailles Intime extra-doux ...) afin de neutraliser le développement de la mycose (qui se plaît plutôt bien dans cette acidité !) mais il est important de retourner à un savon à usage quotidien dès que l'infection sera disparue !

Certains soins d'hygiène intimes sont également enrichis en agents hydratants comme la glycérine (Rogé Cavailles Spécial sécheresse), ou l'aloe vera pour aider à diminuer les problèmes de sécheresse que rencontrent beaucoup de femmes (suite à la prise de médicaments ou après la ménopause) et qui peuvent grandement affecter la vie sexuelle de ces dernières car la sécheresse vaginale rend souvent les rapports douloureux chez la femme.

Alors, si Monsieur râle parce que vous avez (encore !) mis un flacon supplémentaire dans la douche, expliquez-lui que c'est pour son bien à lui aussi !

Klorane, parce que je le vaux bien

Quelle femme n'a pas un jour rêvé de faire comme ces actrices à la télé qui détachent leurs cheveux en secouant leur tête de gauche à droite, libérant ainsi une sublime chevelure chatoyante ?!?

Alors que les rayons des supermarchés regorgent de produits en tout genre, aux vertus plus prometteuses les unes que les autres, on ne sait plus trop vers quoi s'orienter, chaque marque essayant de se démarquer par son packaging,  sa notoriété, en misant parfois sur le nom de coiffeurs célèbres ...

On pourrait se dire : « Qui mieux qu'un professionnel du cheveu pourra m'indiquer ce qui peut le mieux me convenir ?! ». Forcément, le coiffeur nous réoriente vers la gamme de soins « professionnels » proposée par le salon de coiffure. Pourquoi pas ?! Mais, arrivée en caisse, l'addition est plutôt salée...  Seize euros le shampoing, vingt euros le masque, ça fait réfléchir!! Peut-être que le résultat est au rendez-vous mais, personnellement, je ne suis pas dans l'optique de mettre une telle somme tous les mois ou tous les deux mois pour mes cheveux...

A la recherche, moi aussi, du produit qui fera briller mes cheveux de mille feux, c'est sur Internet que j'ai décidé de mener ma petite enquête !!

Des cheveux vraiment souples grâce à la cire de Magnolia

Comme j'avais déjà pu le lire dans beaucoup d'articles de presse, il semblerait qu'il faille se méfier des shampoings ayant pour but de faire briller les cheveux que l'on trouve en grande surface car ceux-ci contiennent de grosses quantités de silicones. Ces produits chimiques, s'ils permettent dans un premier temps de faire briller les cheveux en les gainant, finissent à la longue par les asphyxier et les rendre ternes et secs.

Beaucoup de personnes préconisent, pour obtenir cet effet de brillance tant recherché, des « remèdes de grand-mère » comme se rincer ses cheveux à l'eau froide avec du vinaigre... Bonjour l'odeur après !!

Décidée à aller explorer les magasins bio à la recherche du shampoing miracle, c'est finalement à la pharmacie où je devais renouveler un traitement que j'ai déniché un shampoing dont je n'avais jamais entendu parler : le shampoing à la cire de Magnolia de chez Klorane.

Le prix (6,50€ ), un peu plus cher qu'en grande surface mais beaucoup moins que chez le coiffeur, et surtout la composition m'ont convaincue de faire le test !

C'est un flacon de 200mL en plastique qui ne paye pas vraiment de mine mais sa forme allongée permet une bonne prise en main. La texture du shampoing est un peu crémeuse, de couleur jaune irisée et mousse bien. L'odeur est discrète mais agréable.

Mon impression : Le shampoing Klorane à la cire de Magnolia est très agréable à utiliser et laisse les cheveux soyeux, doux et effectivement brillants sans qu'ils ne regraissent trop vite.

Au bout de quatre semaines d'utilisation, j'ai eu l'impression que mes cheveux étaient moins abîmés et avaient retrouvé de l'éclat.

Un shampoing avec un très bon rapport qualité-prix, qui n'abîme pas les cheveux et que je compte désormais intégrer dans ma routine beauté !

Et comme j'ai les cheveux qui ont tendance à regraisser assez vite et que je dois donc laver très fréquemment, j'ai testé un autre shampoing de la marque Klorane : le shampoing extra-doux au lait d'avoine pour usage fréquent qui est également extra et auquel je suis désormais fidèle !

Baby or not baby ? C'est toute la question

Petit post pour raconter une mésaventure angoissante que j'ai vécu il y a de ça plusieurs mois mais qui peut arriver à n'importe quelle femme...

           

Alors que je suis généralement réglée comme une pendule, il y a plusieurs mois, j'ai eu un retard dans mon cycle. Pas de panique, c'est sans doute à cause de ce voyage que j'ai fait et du décalage horaire qui m'a obligé à prendre ma pilule à un horaire différent de celui auquel je suis habituée..  Ah oui, j'en ai oublié une ou deux aussi il me semble... Mais bon, qui n'a jamais oublié une ou deux pilules dans sa plaquette ??!!  Pas de quoi paniquer !.. enfin je pense, non ?!?

Et puis, je suis trop jeune pour avoir un bébé, je n'ai que 21 ans !  Et ça ne fait que six mois que je suis avec Jules !! Et j'ai mes études à finir ! Et que vont dire mes parents ?? Et j'ai envie de continuer à sortir en boîte avec ma bande de potes ! Et je ne sais même pas changer une couche ! Et...

Enfin bref, ce qui pour certaines peut être une période pleine d'espoir et d'excitation, s'est avéré être pour moi une grosse crise d'angoisse et d'insomnies !! Attention, je n'ai pas dit que je n'aimais pas les enfants ! Au contraire, je les adore !... mais chez les autres !

Ni une ni deux, il fallait que j'en ai le cœur net ! Hop, direction la pharmacie pour aller acheter... un test de grossesse !

Discrètement je furète dans les rayons à la recherche du « détecteur de bébés » avec la sensation que les personnes présentes me regardent d'un oeil accusateur... Ne réussissant décidément pas à mettre la main dessus, je m'approche d'un comptoir un peu écarté derrière lequel sert une jeune fille : « Elle va me comprendre, elle... »...  J'effectue ma demande de la voix la plus basse possible et je la vois revenir avec trois boîtes de modèles différents !! (Je n'ai pas demandé à savoir s c'était une fille ou un garçon !! Je veux juste confirmer ce que je sais déjà : que je ne suis pas enceinte !!)

Voyant certainement que je n'ai pas envie d'épiloguer sur le sujet, la pharmacienne me vend le fameux test de grossesse (le prix intermédiaire ... on ne sait jamais le moins cher est peut être moins fiable ! et puis celui-là, le Clearblue, il passe en pub à la télévision) avec lequel je veux m'empresser de rentrer chez moi... Du coup, je ne  prête pas vraiment attention aux explications qu'elle me donne mais je fronce les sourcils quand elle m'annonce qu'il est préférable d'attendre le lendemain matin pour faire le test !!  Je veux savoir MAINTENANT !!!

De retour chez moi, je m'interroge tout de même... Est-ce que je suis raisonnable et j'attends le lendemain comme la pharmacienne me l'a conseillé ou est-ce que j'apaise ma conscience immédiatement ?? Mais si je le fais aujourd'hui, le résultat ne sera-t-il pas faussé ? A force de me torturer l'esprit, je finis par me résigner. Après tout, je ne suis plus à un jour près...

Après une courte nuit entrecoupée de cauchemars, à peine le réveil a-t-il sonné que je bondis du lit, direction les toilettes pour procéder au test.

Alors, comment ça ce présente ce machin ?? A l'intérieur du carton se trouve un emballage plastifié dans lequel se trouve le test.  Je l'ouvre et en sort un genre de bâtonnet en plastique avec un capuchon qui cache une bandelette en papier qui ressemble à un buvard sur laquelle, si j'ai bien compris, je suis censée faire pipi...Allez, c'est parti !

Sur la notice, il est noté qu'il faut attendre un peu avant de lire le résultat. Et ces instants, je peux vous dire qu'ils sont longs, même quand on n'a quasiment pas dormi de la nuit et qu'on est encore dans le cosmos !! Le nombre d'idées qui me sont passées par la tête : je le garde ou pas ? Comment je vais l'appeler si c'est un garçon ? (parce que bon des prénoms de fille j'en ai plein qui me viennent en tête...) Et si j'allaitais ? et ...  Ah, ça y est ! un petit trait dans la première fenêtre et un trait aussi dans la deuxième ... Oh my God, ça veut dire que je suis enceinte ?!?! Où ai-je mis la boîte avec les explications ??  Tout ça n'est très clair pour moi...

Si je comprends bien ce qui est noté sur ma boîte de Clearblue, le résultat de mon test de grossesse semble négatif ..  mais est-ce que je comprends bien ??!!

N'ayant réussi à obtenir le résultat escompté (à savoir me rassurer !), je décide de retourner voir la pharmacienne pour me confirmer la lecture de celui-ci. J'aurais mieux fait d'être plus attentive aux explications qu'elle ma donné lorsque je suis allé l'acheter... La pharmacienne a très vite su me rassurer sur la négativité du test et m'a réexpliqué comment ceux-ci fonctionnent : en fait il s'agit d'une réaction chimique qui se produit en produit en présence de l'hormone de grossesse-la fameuse HCG- qui est sécrétée chez les femmes enceintes et dont la concentration est plus élevée dans les urines matinales, d'où le fait qu'elle m'ait dit d'attendre le lendemain matin pour faire mon test...

Le test comporte deux fenêtres : une première qui est appelée « témoin » et la seconde qui correspond vraiment au test. La fenêtre témoin doit toujours comporter un trait de couleur, signe que le test fonctionne bien. Quant à la seconde fenêtre, elle affiche un sigle différent selon que l'on est ou non enceinte. Un trait (ou sigle « - » ) signifie, dans le cas du test Clearblue que l'on n'est pas enceinte et, à l'inverse, un « +» caractérise un état de grossesse. Finalement, rien de bien sorcier mais je crois que l'état de stress dans lequel j'étais m'empêchait de raisonner de manière objective...

Pour info, au cas où je me retrouverais à nouveau dans cette situation embarrassante, la pharmacienne m'a montré qu'il existait dorénavant  un test de grossesse à la lecture beaucoup plus facile : Clearblue digital, qui permet de savoir clairement et de manière très fiable si l'on est enceinte ou non puisqu'il est doté d'un écran digital qui affiche en toutes lettres « enceinte » ou « pas enceinte ». En plus, ce test de grossesse précoce (on peut le faire déjà 4 jours avant la date présumée des règles) donne une estimation de l'âge de grossesse en semaines. Enfin un labo qui a compris qu'il fallait être le plus clair (ou « clear » devrais-je dire !) possible au vu de l'enjeu et du bouleversement que peut représenter une grossesse !

Quant à moi, depuis cet épisode, je me suis juré de ne plus jamais oublier une seule pilule !!

Soigner ses brûlures

A la pharmacie, la prise en charge des brûlures concerne uniquement les brûlures superficielles sans gravité. Les différents produits conseils contre les brûlures revendiquent principalement les actions suivantes : rafraîchir, ré-hydrater, cicatriser, et soulager… Certains sont exclusivement destinés à la brûlure du premier degré.

Chaque année dans notre région, c'est plus de 20 000 brûlures que dénombrent les professionels du secteur. Dans la plupart des cas, heureusement, cela reste des brûlures superficielles. Des accidents qui relèvent parfaitement du conseil officinal. Retour sur l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour assurer ce conseil avec efficacité.

Peu de personnes savent que la trolamine est un protecteur cutané indiqué dans le traitement des brûlures superficielles et peu étendues.

Cela permet le maintien d'un milieu humide favorable à la reconstruction de la peau et l'activation de la microcirculation cutanée qui favorise les échanges métaboliques entre le sang et les tissus pour une cicatrisation accélérée.

Il est recommandé de l'appliquer en couche épaisse jusqu'à refus de la peau et de la faire pénétrer par un léger massage. L'application est à renouveler deux à quatre fois par jour. Il ne faut pas l'appliquer si la lésion est infectée ou si elle saigne. Attention : la gamme Biafine déclinant aussi des soins solaires, insister d'autant plus sur le fait que Biafineact ne contient pas de protection solaire !

Sous forme unitaire, les sachets de Cicatryl sont indiqués dans les brûlures superficielles peu étendues. Ils sont composés d'allantoïne qui favorise la cicatrisation, de chlorocrésol utilisé pour ses effets antiseptiques, et de vitamine E. La crème s'applique une ou deux fois par jour en la faisant pénétrer par un léger massage.

Sous forme de spray, Bépanthène spray mousse revendique un effet rafraîchissant immédiat, un effet hydratant et un effet réparateur. La mousse présente l'avantage de pouvoir être appliquée sans massage. Elle se vaporise à 5 cm de la peau de manière à obtenir une mousse blanche qui recouvre la brûlure que la peau absorbera en quelques minutes.

Avène propose un Gel d'eau thermale, à base d'eau thermale d'Avène et d'excipient gélifiant, qui donne à la peau une sensation de froid et apaise la douleur. Le gel se présente en dosettes de 15 ml. Il peut être suivi du soin cicatrisant Cicalfate.